Rasenrennen Koppigen
das wuchänändi isch wider einisch rasärenne koppigä gsi. im erschtä lauf isch dr ändu vo sim langjärigä konkuränt am uli gschlagä wordä. imä exklusif-interview mir dr schwarteli-redaktion het dr ueli sini gheimi träningsmethodä verratä.
är seit, swichtigschtä sig äs professionels kraftträning:
witer het är gmeint, äs konsequänts usdurträning sig aber fasch ebso wichtig:
u wenn das auäs nüt bringt, de chön mä jo gäng no dr flagman ignorierä:
meh biulder unger:
http://schwarteli.ch/mediagallery/album.php?aid=38&page=1
är seit, swichtigschtä sig äs professionels kraftträning:
ueli's kraftträning
witer het är gmeint, äs konsequänts usdurträning sig aber fasch ebso wichtig:
ueli's konditionsträning
u wenn das auäs nüt bringt, de chön mä jo gäng no dr flagman ignorierä:
ueli's taktisches flagman igonrieren
meh biulder unger:
http://schwarteli.ch/mediagallery/album.php?aid=38&page=1